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カテゴリ:杖球( 54 )
最後の三つ目
さぁ最後の三つ目

つか、この日記さぁ誰か読んでんのかな?

なんか後で読み返すと、自分の日記なんか嫌だよねぇ

狐のは見とっておもろいけど((´∀`))

まぁそんなことは置いといて。

あさってから、またホッケーが出来るわけで

嬉しいよーな、悲しいよーな・・・

また全然出来なかったらF先生に怒られるんだろーなぁ

でも!!

国体まで後3ヶ月なわけで。

なんとしても国体選手に選ばれて、

しかも、なんとかチームに貢献しなきゃーとか思ってるんで

監督に好かれて選ばれるだけ選ばれてチームの足を引っ張るとか絶対嫌なので

3ヶ月前の今が勝負かなぁっと

だから、今までよりちょっと真面目に・・。

平日練習は    ね(*´∀`)Ъ

まぁそんなこんなで

狐さんはパソコンが壊れたそーで

携帯から更新してくれるそーです

ありがたいことです(´ω`)
                                           きつね
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by chicken-nest | 2005-07-10 21:38 | 杖球
やっと梅雨らしくなりました☆
狐の後ろ向きな願い事を神様が聞いていてくれたのか、

今日は久々の雨でした(*゜∇゜*)!!

しかもザーザー降り!テンションあがっちゃって雨宿りしながら筋トレしちゃいました(ノ∇<*)

小降りになってから練習開始です。

地面がツルツルしちゃってるから今日はラダーはなしにして、

ショートコーナーをイメージしながらダッシュしたり

ジャブやアタックの練習をしました。

ショートコーナー上手になりたいなぁ。

あとワンオーワンも強くなりたい。パワーの溢れるプレイヤーになりたいですね。

タレ細めのN先輩とか野人のM先輩のよーに。

そうそう明日からは部活休み!なので、毎晩ユウタロウと勉強会です。

最近あほなのでテスト対策大変そうです。とりあえずクラスで一番にならんとね。

休み中も動きの事とか体力・筋力を落とさないように気をつけましょー☆

それではごきげんよう(・∪・)ノシ                     狐
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by chicken-nest | 2005-06-29 22:37 | 杖球
デイリーの手作りぱんはおいしい!
今日は手首の病院に行ってから練習に参加しました。

行きがけに夕立に合って少しテンションが上がったのですが、

すぐ止むしジメジメして最低でした(´∀`;)冬のシトシト雨が恋しいな。

てかジメジメでもいいから降るなら練習休みになるくらい降れってんだ!(ぇ

で、行ってみると昨日使ったラダーを出しっぱなしにしてしまっていたらしく

みんなから注意されてしまいました。テヘ

それで片付けてくれてたんだけど、出すときに絡ませちゃって

今日の練習の半分くらいラダーと奮闘してました。テヘ

あ~あ、本気でフォーメーションに参加したいな。

明後日からテスト週間なので明日が最後の練習です。

いい休養になりそうですね。

テスト週間明けたら完治してることを祈りましょう。

でわ、またね(・∪・)ノシ                          狐
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by chicken-nest | 2005-06-28 21:34 | 杖球
学校にはちゃんと来なきゃダメです。
今日は欠席者が多かった。

Y君とY君とR君。R君はどうか知らないけどダブルYは学校に来てないそうで。

今から休んでると単位足りないぞー(・△・)

僕はとゆうと今日も筋トレ。なんだか今日は欠伸がいっぱい出た。

7時過ぎる練習は辛すぎるよー(´~`)

夏なんかキライ~、やっぱり冬の方がすきだぁぁ!!

得の空梅雨なんて最低です。雨が恋しいよー。

きつねの更新も恋しいよー。

▣今日のメニュー▣

腹筋 背筋 (普通 50 足上げ 30)

ハムストリングス 30

スクワット 30               を3セット

ラダーを各四本ずつ。                          狐
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by chicken-nest | 2005-06-27 21:07 | 杖球
お薬は用法用量を守って正しく使いましょう。
手首。どうやら筋の辺りが内出血して腫れているそうです。

痛みは続くでしょうが、飲み薬と塗り薬を出しておくので

早く良くなるでしょう(・∩・)だってー。

実際我慢できる痛みなんだけど、使っているとだんだん腫れがひどくなったような

違和感が手首にうまれて痛みがひどくなります。

こりゃあもうちょっと休ませてもらうかな。

実は昨日今日と別メニューの筋トレなのです(・~・`)

手が使えないから下半身に重点を置いたトレーニングです。

でも一日中なんて無理!足つっちゃうよ~(ToT)

で、使える右腕の筋トレばっかしてたら左右の腕の太さがかなり違うものになってしまいました。

あはは(´∀`)どうしよう。早く治らないかなぁ。

▣今日のメニュー▣

普通に腹筋

足上げ腹筋

ハムストリングス(ふくらはぎの筋トレ)

名前忘れた(太ももの筋トレ)                            狐
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by chicken-nest | 2005-06-26 20:43 | 杖球
トレーニングやヘリで逃げるときに大活躍。
今日は、わがままいって練習見学させてもらいました(゜∇゜`)

みんなに白い目で見られないように、ラダーしたり筋トレしたりしてました。

明日はヤブぢゃないとこに検査してもらって、練習に行く予定です。

う~ん、一日練どうしようか・・・痛いの我慢して参加しょーかなぁ(’~’`)

そういえば、今日は女子が江尻まで来たのにランニングしてました。

男子が広く使いすぎなんかな、とも思ったけど、体力が落ちてるはずだから

取り戻そうとしてるんだな。ってことにしときます。

男子も走ったほうがいいと思うなぁ。一試合丸々走れない人も居るわけだし。

とゆうことで、今日はモンブラン食べて寝ます(・∇・)        狐
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by chicken-nest | 2005-06-24 22:47 | 杖球
痛み止めは断って、余ってお金で白バラコーヒーを買え。
今日は久々の練習。

炒めた手首が(アチチ)なかなか治らないので、

別メニューでマッチョになろうかと思っていたのですが、許してもらえず

なんだかいやな気分での練習でした。

明日はわがままいって休んぢゃおーか(´∀`;)ってそんなことできないよぉ・・・

誰か助けてください。

てゆーか、練習楽しくない!なんだあれ。走ってたほうがいいよーヽ(>Д<)/

DFをないがしろにしすぎです。手首痛いです。

言い訳だとか言われてもいいから休ませてください。筋トレするから。

そうそう、今日から女の子もこっち(人工芝)で練習のようです。

嬉しいような悲しいような。女子は早く終わっていいなぁ。

あーあ。明日も眠い授業で疲れためて、楽しくない練習でストレスためて

気づけば夜で、ってゆー1日の繰り返しなのでしょうか。

もっかい修学旅行行きたいなぁ・・・(*´ρ`*)                 狐
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by chicken-nest | 2005-06-23 22:09 | 杖球
コタロー
昨日、尊敬するコタローさんにコンビニで会って少し話をしました。

インターハイ予選の話や国体の話、大学の話など

久しぶりに話をしてみて、なんだかんだ言って応援してくれているんだと思いました。

これからはもっといっぱい話しかけよう!

国体は勝ちますって言っちゃたしもうがんばるしかないね(’∧’*)!

断固たる決意を持て。                                狐
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by chicken-nest | 2005-06-19 21:30 | 杖球
ショートコーナー
午前中、コートを広く使う練習をした後、

成年男子のチームと練習試合をしました。

チームとしては少しは上達してるみたいだけど、まだまだ。

もっともっと上手になりたい!

それに一ディフェンスとしては全然駄目(・д・)

ジャブも打てない、アタックはかわされる。

修業せんとおえません。

いつかコタローに一対一で勝つんだ!

それはそうと、今日はショートコーナーについて指導を受けました。

難しいけどなんとかなりそう!歯ぁ食いしばって全力疾走するのだ(>皿<)

【今日習ったコト】

・まずは中からスペース、コースを塞いで外に追いやってからプレッシャー。

・マークはしつこくついて行き、積極的にプレッシャーをかけて前を向かせない。

・マイボールの時はしっかりフォローに上がる。

・ビハインドの時もしっかりラインを上げる。

・もっと落ち着いてキープができるドリブルをする。


インターハイ予選まであと五日!!!               狐
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by chicken-nest | 2005-06-05 21:06 | 杖球
インターハイ予選間近
そろそろインハイ予選。

なのに、朝練に来ない。午後練に遅れる。

こんなんぢゃ勝てるはずがない!

ごもっともです。精進します。

疲れてても、部活、勉強、人間関係、体育祭、その他もろもろ、ちゃんとがんばる。

その為には何かを我慢しないといけないのね。

なんかあるかな?我慢すること。

きっといっぱいあるだろうから、ちょっと本気出して生きてみる。

まだ枯れるには若すぎだ。                         狐
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by chicken-nest | 2005-05-31 23:20 | 杖球