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筋トレの日
はぃ なんか同じタイミングで狐君も更新してるみたいですね(=゚ω゚)

まぁ気にせずに

ちなみに自分的にはレフトハーフとかストッパーよりもスイーパーしてるのが一番好きかな?

そんなことはいいとして

今日は筋トレでしたねぇ

メニューを

・外周1周(UP)

・外周3週(怪我しないぐらいで早めのペースで)

・外周3周3セット(さっきのペースの大体20~30秒程度遅いくらいで)

・補強(主に下半身の)

な感じでした

いやぁ 死ぬかも((´∀`))ケラケラ

足いてーー

マージで( ´_ゝ`)

勘弁ですね( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
                  
明日はついについに待ちに待った部会だねぇ

自分もかっぱと同じく今日は楽しみで寝れないかもー

寝れなかったら明日は学校行かないんでよろしく(*ノ∀`*)

                                           きつね
by chicken-nest | 2005-04-13 22:45 | 杖球


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